エリア紹介
吾妻・安達太良・霊山・松川浦ロングルート(18-01)|サイクリング|福島県
福島市・二本松市・伊達市・相馬市の4市を巡る走りごたえのある超ロングルート。海から里、山までの様々な魅力が存在するこのエリアを網羅し、自然が織りなす四季折々の風景と地域に根付く生活風土を感じながらルートを巡ろう。
※右の公式ルートマップはクリックで拡大できます(別ウィンドウで開きます。)
ルートレベル
種別 | レベル | 距離 | 最大標高差 | 獲得標高 | 走行時間 |
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![]() |
184.7km | 1,617m | 2,870m | 15.5時間 |
眺望温泉里山海岸線ヒルクライム風土体感
高低表

ルート案内
1START 福島駅
新幹線が停車するJR福島駅がこのエリアの旅の拠点。西口からは吾妻・安達太良連峰が遠望できます。
DATA
- 住所:福島市栄町1-1
- サポート:情報コーナー /トイレ /給水 /食事 /カフェ /軽食・テイクアウト /WI-FI /
29.8km / 4時間30分 / 平坦から激坂20.7km
(標高差1378m、平均斜度6.7%)
2浄土平ビジターセンター
館内に展示する模型やパネル写真等を通して、自然公園の案内を担う施設。自然観察会やトレッキングなどの行事も随時行っています。
DATA
- 住所:福島市土湯温泉町鷲倉山
- TEL:0242-64-2105
- サポート:情報コーナー /無料駐車場 /バイクラック /空気入れ /工具 /WI-FI /
26.6km / 2時間 / 上り→下り24.2km
3道の駅つちゆ つちゆロードパーク
揚げたての天ぷらと季節の混ぜご飯、蕎麦、土湯温泉玉子に、名物ちぎりこんにゃくなどがセットになった「つちゆスペシャル」がおすすめです。
DATA
- 住所:福島市松川町水原南沢41-2
- TEL:0243-24-2148
- サポート:情報コーナー /無料駐車場 /バイクラック /空気入れ /工具 /トイレ /給水 /食事 /軽食・テイクアウト /WI-FI /
6.8km / 30分 / 下り
4鏡ヶ池公園
岳温泉のシンボルでもある鏡ヶ池を中心にせせらぎのある親水公園として、観光客に親しまれています。
DATA
- 住所:福島県二本松市岳温泉1丁目地内
56.2km / 4時間30分 / 下りから平坦
5道の駅 伊達の郷りょうぜん
のどかな山間にある伊達の美味しいものに出会えるビストロ。新鮮な農産物やお土産の販売もあり、季節のイベントやいちご狩りも人気です。綺麗なお手洗いは一見の価値あり。
- 住所:伊達市霊山町下小国字桜町3-1
- TEL:024-573-4880
- サポート:情報コーナー /無料駐車場 /バイクラック /空気入れ /工具 /トイレ /給水 /食事 /軽食・テイクアウト /WI-FI /
18.1km / 1時間30分 / 平坦から上り
6まきばのジャージー
新鮮なジャージー牛の牛乳を使った濃厚かつ自然の甘味が美味しいジェラートショップ。季節限定や日替わりメニューが豊富。四季の味を楽しむため、地元の方も多く訪れます。
DATA
- 住所:伊達市霊山町石田字川面1-1
- TEL:024-589-2375
- サポート:無料駐車場 /バイクラック /空気入れ /工具 /トイレ /給水 /軽食・テイクアウト /
35.6km / 1時間30分 / 下りから平坦
7大洲海岸
東日本大震災の津波により甚大な被害を受けましたが、震災前の景観を少しずつ戻しています。松川浦県立自然公園の潟湖と紺碧の太平洋を7kmにわたって仕切る美しい景観を持つ渚です。
11.6km / 1時間 / 平坦
8FINISH 相馬駅
城下町相馬をイメージした和風駅舎です。相馬中村城跡などの最寄り駅となっています。
DATA
- 住所:相馬市中村曲田1
磐梯吾妻スカイライン
高湯温泉と土湯峠を結ぶ全長約29km、最高標高1622mの山岳観光道路。吾妻連峰を縫うように走る、まさに“空を走る道”。眼下には福島の街並みが広がり、作家井上靖氏が命名した「吾妻八景」に代表される景勝地が続きます。
土湯温泉
吾妻山のふところに抱かれ、清流荒川のたもとに佇む、山あいの温泉地。1400年以上の歴史を持つ土湯温泉は「日本三大こけし発祥の地」として有名で、豊富な湯量と幾種類もの泉質を持ちます。温泉街には自慢のお湯を気軽に楽しめる4つの足湯があり、散策のひとやすみに立ち寄ってみてはいかがでしょうか。
マップデータ

ルートリスト
サイクリングルート
吾妻・安達太良・霊山・松川浦ロングルート |
18-01 |
距離 |
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18-02 |
距離 |
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18-03 |
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18-04 |
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18-05 |
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18-06 |
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トレッキングルート
18-07 |
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18-08 |
距離 |
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18-09 |
距離 |
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18-10 |
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18-11 |
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18-12 |
距離 |
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18-13 |
距離 |
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18-14 |
距離 |
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スノーフィールド
18-op |
距離 |
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